Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire adaptés à la pratique du JJB à fait son entrée au club JJB Attitude à St Germain du Puy (18), un séance complétée par un rolling by Grappling
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Renforcement musculaire chez JJB Attitude (18)
Est organisé par notre athlète Yann Sagot un circuit training ciblant les groupes musculaires essentiels au JJB
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